2021-09-10から1日間の記事一覧
引き続き、アメリカカウンセリング学会推奨のストレス解消法について見ていきます。 togetter.com www.counseling.org 今日は二つ目の分類に入ります。 認知的対策(違った捉え方をしてみよう) cognitiveは認識の、認知的なという意味です。例えばCognitive…
引き続き、アメリカカウンセリング学会推奨のストレス解消法について見ていきます。 togetter.com www.counseling.org 今日は二つ目の分類に入ります。 認知的対策(違った捉え方をしてみよう) cognitiveは認識の、認知的なという意味です。例えばCognitive…