2021-12-09から1日間の記事一覧
せっかく晴れてあったかいのに今朝月報が訪れてしまいウォーキングをあきらめた朝宮です。 私は腸が弱いのでちょっと運動不足になるとすぐ腸内の空気の音がします。だからウォーキングは大事です。しかし月経中にはあまりたくさん運動するのは良くないので困…
せっかく晴れてあったかいのに今朝月報が訪れてしまいウォーキングをあきらめた朝宮です。 私は腸が弱いのでちょっと運動不足になるとすぐ腸内の空気の音がします。だからウォーキングは大事です。しかし月経中にはあまりたくさん運動するのは良くないので困…